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Fragen und Antworten

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Hi Marion,
habe dir schon am Mittwoch geschrieben, aber noch keine Antwort erhalten. Tagsüber komme ich gut zurecht, nur mit dem Schlafen klappts gar nicht. Eine Nacht kann ich gar nicht schlafen, die nächste schlaf ich, dann wieder nicht. Und das schlaucht ganz schön. Ich denke dann immer nachts muss man doch schlafen-kommt das auch vom Perfektionismus? Hast du noch Tipps- ich bin verzweifelt.
Lg Susa
Antwort von Marion Bohn:
Tipps zum Nichtschlafen-können findest du auf der Seite hier!


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