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Hallo Marion, nochmal wegen der Redeangst. Du hast Recht, vielleicht sollte man nicht immer versuchen, diese zu überspielen, sondern ehrlich sein, wobei das nicht leicht ist!! Aber hast du trotzdem noch den einen oder anderen Ratschlag für mich, um die Tage vor Präsentationen zu überstehen?? Sollte man z.B. viel Sport machen, d.h. sich ablenken, um das Gedankenkarussell zu unterbrechen? LG |
Antwort von Marion Bohn:
Wie ich schon sagte, lass es zu, kämpf nicht gegen die Gefühle und tue Dinge die dir Spaß machen und von denen du weißt das sie dich immer auch mal ablenken.
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