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manche Tage gut manche weniger
hallo!erst mal vielen dank für das buch es ist absolut der hit .bin wierder auto gefahren,war auch schon wieder einkaufen...hilft wirklich super!!!! aber meine frage ist,an manchen tagen geht es noch nicht so,dann hab ich weiche knie und denk ich schaffe es nicht gehe trotzdem in die situatsion aber mit weiche knie, schwindeln ist das denn normal?wie kann ich es denn wohl noch verbessern?wäre dankbar für ein rat. liebe gruß nicole
Antwort von Marion Bohn:
Ja das ist ganz normal. Erstmal kostet jede angstbesetzte Situation aushalten sehr viel Kraft, sodass man dann oft am nächsten Tag etwas geschwächt ist. Aber das legt sich mit der Teit, je ruhiger und gelassener man wird, desto weniger Kraftaufwand.  Bleib einfach dran, und speicher die positiven Gefühle ab. Lass dich dadurch motivieren. DU spürst ja jetzt dass sich etwas verändert, wenn du dich veränderst.


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